|
herkese günaydınn uzun zamandır uygulamayı kullanıyorum fakat bugünden itibaren yediklerimi fotoğraflamaya karar verdim motivasyon olur umarım 💖
|
960 kcal
|
Grasa: 40,55g | Prot: 36,06g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Havuç, Yumurta, Süzme Peynir. Almuerzo: Yayla Çorbası. Cena: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa, Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Muz, Hurma, Sütlü Kahve, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Hurma, Sütlü Kahve. más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hilalboztekin
|