Diario de abnehmen_85, 19 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2014:
1210 kcal Grasa: 47,14g | Prot: 48,24g | Carbh: 154,44g.   Desayuno: Äpfel, Fettarme Milch, Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Almuerzo: Mandarine. Cena: Halbfett-Magarine, Vollkornbrot, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), ATCO Sultaninen, Kaffee mit Milch. más...
2526 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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