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yuchuuu
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 89,00g | Carbh: 178,08g.
Desayuno: Banane, Latte Macchiato, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Edeka Mortadella mit Champignon, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Roggenbrötchen. Almuerzo: Apfel, Zucker, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Maelkebotte, Gut & Günstig Weizenmehl, Edeka Bio Dinkelmehl, Gut & Günstig Joghurtdressing, Gut & Günstig Mais, Combi Gemischter Salat , Kokosnuss. Cena: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kohlrabi, Zucchini, Süßkartoffel, Edeka Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kinder Country, WellMix Salted Caramel. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michaela713
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