Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 49,93g | Carbh: 157,55g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Jagung, Sayur Lodeh. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Kerupuk Udang, Urap, Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam Goreng, Tahu Isi, Permen. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Google Fit - 23 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayutriswana
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