Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 83,71g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Urap, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Dimsum. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikarahmawatii
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