Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 21,75g | Prot: 29,38g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Apel, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Rose Brand Minyak Goreng, Pepaya Muda. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yesi nidya
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