Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 113,15g | Carbh: 126,64g.
Desayuno: Клубника, Савушкин Творог 5%, Форель, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Киви, Хек, Гречка. Cena: Виталюр Маслины без Косточки , Запеканка-ягоды-рис мука-9%творог, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Форель, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
21 feb. 21 por el miembro: ggg453
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|