Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 106,61g | Carbh: 185,45g.
Desayuno: Soğanlar, Ispanak, Zeytinyağı, Beyaz Un, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Almuerzo: Dardanel Light Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Cena: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta, Yumurta Beyazı. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Puf Renkli, Yaş Pasta, Fellas Protein Bar, İçim İçim Fit Süt Kahveli. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehtapdec5ch h
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