Diario de alenasapoval, 21 feb. 21

Завтрак 600 ккал. Овсяно-блино-торт, Рулет Куриный, кофе со сливками 20%

---

1482 kcal

Grasa: 76,73g | Prot: 100,68g | Carbh: 106,35g.   Desayuno: Куриный Дом Рулет Праздничный, Овсяноблин. Almuerzo: Печеночный Торт, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Булгур (Вареный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Киви, Орехи Кешью. más...

2768 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...