Diario de AleksaBarbie, 21 feb. 21

Овсянка на воде+замороженная питахайя+ложка кокосовой стружки!) И визуал радуется и вкусно) вдалеке кофе с молоком без сахара. Скоро весна....🙂

---

1800 kcal

Grasa: 66,49g | Prot: 165,01g | Carbh: 126,62g.   Desayuno: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Зелёная Линия Кусочки Питахайи Быстрозамороженные(Мякоть), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Кофе Латте, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. más...

1863 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...