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Calorietekort 265
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1496 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 107,64g | Carbh: 147,18g.
Desayuno: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Mandarijnen, Slammers Energy Drink Sugarfree, Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Body & Fit Rijstewafel. Almuerzo: AH Ongebrande Walnoten , AH Ongebrande Amandelen , AH Banaan, Snickers Whey Protein, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Cena: AH Kastanjechampignons, AH Roerbakgroente Hollands, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipbraadworst. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Overnight Recovery Blend, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Milner Oud 30+ Kaas, Milner Smeerkaas Sambal, Body & Fit Rijstewafel. más...
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 Comentarios
Wouw, jij bent echt goed bezig! 🥳
21 feb. 21 por el miembro: Sheilavanwijk
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Zeg dat, super netjes! 👌🏻
21 feb. 21 por el miembro: NB56
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Wat doe je dat goed!! Top
21 feb. 21 por el miembro: bupro
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21 feb. 21 por el miembro: PeetjePuk
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Super lief van jullie! Bedankt🥰😘😘
21 feb. 21 por el miembro: linshelu
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Je doet het zelf hoor! 😉😚
21 feb. 21 por el miembro: NB56
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Ja maar toch fijn als het soms eens gezegd word 😊😘
21 feb. 21 por el miembro: linshelu
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22 feb. 21 por el miembro: NB56
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