Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 89,44g | Prot: 146,79g | Carbh: 217,10g.
Almuerzo: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Gravatá Pipoca, Carne de Vaca Assada, Milho. Cena: Fortaleza Cream Cracker, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Japonês , Macaxeira Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Catchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Rezende Presunto, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deusimarfilho
|