Diario de Xristia777, 20 feb. 21

Perfil de Xristia777 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Это для меня картинка прдойдет к холодильнику. ПРИЗНАВАЙТЕСЬ СРЫВЫ БЫЛИ ИЛИ ЛАКОМКУ ПОЕЛИ? Я с 25янв в рот не брала и держусь. Минус 6,4кг... Дальше иду. Всем замечательных выходных и с праздником наступающим 23февраля.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

826 kcal

Grasa: 37,57g | Prot: 73,34g | Carbh: 50,90g. Desayuno: Яичница с Помидорами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе с Овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Куриное Филе с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Ряженка, Груша. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Скажи, а для чего себя так ограничивать чтобы позже всегда получать срыв? Ведь можно и даже нужно себе позволять вкусняшку!

20 feb. 21 por el miembro: КоролеваСолнца

Так много лет вкусняшки и срывы. Вечно вес по прежнему. Я боюсь когда увеличится вес. Расстроюсь. Решила так полгода без вкусняшек. Могу креветки в меру с сок лимона или фруктозы и изюм.

20 feb. 21 por el miembro: Xristia777

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

20 feb. 21 por el miembro: persik8634

У каждого своя калорийность и свой состав( даже у вкусняшек) попробуй их вписать! Ведь до 20% от общей калорийности дневной мы можем смело вписать в рацион!!!

20 feb. 21 por el miembro: КоролеваСолнца


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Xristia777

Ver la Historia Completa

Diario de Xristia777, 20 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Xristia777