Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Xristia777
Diario
20 feb. 21
Diario de Xristia777, 20 feb. 21
Perfil de Xristia777
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Это для меня картинка прдойдет к холодильнику. ПРИЗНАВАЙТЕСЬ СРЫВЫ БЫЛИ ИЛИ ЛАКОМКУ ПОЕЛИ? Я с 25янв в рот не брала и держусь. Минус 6,4кг... Дальше иду. Всем замечательных выходных и с праздником наступающим 23февраля.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2021:
826 kcal
Grasa: 37,57g | Prot: 73,34g | Carbh: 50,90g.
Desayuno:
Яичница с Помидорами.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе с Овощами.
Cena:
Огурец (с Кожурой), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Куриное Филе с Овощами.
Pasa Bocas / Otros:
Ряженка, Груша.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Скажи, а для чего себя так ограничивать чтобы позже всегда получать срыв? Ведь можно и даже нужно себе позволять вкусняшку!
20 feb. 21 por el miembro:
КоролеваСолнца
Так много лет вкусняшки и срывы. Вечно вес по прежнему. Я боюсь когда увеличится вес. Расстроюсь. Решила так полгода без вкусняшек. Могу креветки в меру с сок лимона или фруктозы и изюм.
20 feb. 21 por el miembro:
Xristia777
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 feb. 21 por el miembro:
persik8634
У каждого своя калорийность и свой состав( даже у вкусняшек) попробуй их вписать! Ведь до 20% от общей калорийности дневной мы можем смело вписать в рацион!!!
20 feb. 21 por el miembro:
КоролеваСолнца
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Xristia777
Ver la Historia Completa