Diario de ^^*^^, 20 feb. 21

Perfil de ^^*^^ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Посмотрев на Astilan, тоже решила делиться своими успехами
8/14 успешно сделан 💪🏼
Взвешивание и параметры опубликую через день после завершения марафона ☺

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

1551 kcal

Grasa: 71,45g | Prot: 54,18g | Carbh: 177,94g. Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Almuerzo: Соленые Крекеры, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Cena: Винегрет, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. más...

2412 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Вы - умница! Продолжайте в том же духе, полпути уже позади😊 Как мне приятно, что я Вас вдохновила поделиться своими прогрессом😌 потом через год будет интересно посмотреть с чего все начиналось)

20 feb. 21 por el miembro: Astilan

Кстати, вес и параметры-хорошая идея) я в этот марафон не мерила ни вес ни параметры, а в следующем уже начну)

20 feb. 21 por el miembro: Astilan

И вы тоже - большая молодец!!! 🌺🌺🌺Ведь именно вы смотивировали меня не ограничиваться одним марафоном, а запланировать пройти аж целых 3 следом😄☺☺😇

21 feb. 21 por el miembro: ^^*^^

Спасибо за добрые слова 😊❤️

21 feb. 21 por el miembro: Astilan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ^^*^^

Ver la Historia Completa

Diario de ^^*^^, 20 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ^^*^^