Diario de bruneeljeffrey, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1625 kcal Grasa: 69,40g | Prot: 97,18g | Carbh: 149,48g.   Desayuno: Carrefour Discount Magere Melk, Gerlinéa Maaltijdshake Chocolade, Sanoform Tafelzoetstof, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Jupiler 0,0%, Carrefour Pepsi Max, Everyday Magere Yoghurt. Cena: Frieten, Poco Loco Tortilla, All Seasons Geraspte Wortel, Colruyt Pitavlees. Pasa Bocas / Otros: LU Cracotte Tarwe, Leidingwater. más...
2112 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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