Diario de ujibsa_cute, 20 feb. 21

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bolu coklat versi rendah kalori.. ternyata bisa enak 😄

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:

1402 kcal

Grasa: 71,62g | Prot: 77,49g | Carbh: 116,78g. Desayuno: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Kopi mix. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Tahu, Siomay. Cena: Kubis, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Tahu, Bumbu bakar rica, Ikan Panggang, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g), Pepaya. más...

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20 feb. 21 por el miembro: adilaa.a

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20 feb. 21 por el miembro: Novi kurniati

20 feb. 21 por el miembro: syifadwisalsabila

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20 feb. 21 por el miembro: novisu

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20 feb. 21 por el miembro: Lita.jelita

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20 feb. 21 por el miembro: dinabian1

20 feb. 21 por el miembro: lalaa79

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20 feb. 21 por el miembro: DEDEWINTAN

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20 feb. 21 por el miembro: salsyanbll

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20 feb. 21 por el miembro: diinn11

Resep udah ada di postingan selanjutnya ya..

20 feb. 21 por el miembro: ujibsa_cute

20 feb. 21 por el miembro: lam27.id

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21 feb. 21 por el miembro: 에 바

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21 feb. 21 por el miembro: LusyNiagara

resep dong kak

21 feb. 21 por el miembro: Dhea Lieftaa

Resep bolu : 123g (2 butir) telur + 20g palm sugar (gula bisa ganti dgn yg lebih rendah kalori) + 1 sdt sp mixer smpe ngembang kental berjejak.. Kemudian masukan 55g oat halus 5g coklat bubuk aduk rata pelan2 saja kemudian tambahkan 15g margarine yg cair.. Aduk rata Kasih toping suka2 aku pke chocochips Panggang/kukus hingga matang.. Sama seperti bolu pada umumnya ya 😉😉😉 Selamat mencoba 💪🏼💪🏼

22 feb. 21 por el miembro: ujibsa_cute

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