Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 87,12g | Prot: 79,55g | Carbh: 237,88g.
Desayuno: Ayva Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Lavache Quirit Burger Dilimli Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, President Cheddar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri , Menemen, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Choceur Choceur Feinherb Nuss, Kahve (Demlenmiş). Cena: Et Sote, Tat Hardal, Migros Fettucine (Parmesanlı, Alfredo Sossuz), Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tat Kornişon Turşusu, Tat Biberiye Turşusu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Kayısı, Kuru Erik, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Dut Kurusu. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|