Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2824 kcal
|
Grasa: 111,09g | Prot: 116,40g | Carbh: 279,61g.
Desayuno: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, İncir Reçeli, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Çökelek, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Riesling Şarabı, Domates Sosu, Penne, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kühne Kornişon Turşusu. Pasa Bocas / Otros: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|