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That GuyDE
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20 feb. 21
Diario de That GuyDE, 20 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
149,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
59,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2021:
2378 kcal
Grasa: 103,78g | Prot: 118,06g | Carbh: 230,99g.
Almuerzo:
Mazola Erdnussöl, Kaufland Vollkorn Toast, Weich Gekochtes Ei, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Ziegenkäse (Hart), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst.
Cena:
Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Heinz Tomato Ketchup, Kaufland Bio Creme Fraiche, Dovgan Taschki.
Pasa Bocas / Otros:
Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eismann Kartoffel-Noisettes, Aldi Magerquark, Mandarine, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker.
más...
3544 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
👋 beim Nerd tut sich was 👍🤗
20 feb. 21 por el miembro:
sjw*
Ja langsam bewegt sich wieder was in die richtige Richtung. Aber ist noch ein langer Marsch.
21 feb. 21 por el miembro:
That GuyDE
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