Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 166,53g | Carbh: 99,99g.
Desayuno: Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Форель, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Савушкин Творог 5%, Клубника, Яичный Белок. Almuerzo: Gusto Оливковое Масло, Food Collection Булгур, Куриное Филе, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Cena: Makarena Оливковое Масло, Hortex Весенние Овощи, Хек. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Форель, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|