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64,8... selbst Schuld. Wäre bestimmt weniger gewesen... Aber gestern Abend Fresskalation mit 1 Tüte Toffee Karamell Popcorn und 9er Packung Balisto gehabt. Damit aber unter 2000 kcal geblieben.
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 70,98g | Prot: 53,56g | Carbh: 95,81g.
Desayuno: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Käsekuchen (Trockenmischung). Cena: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Rum, Whisky. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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