Diario de agrisma26, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1643 kcal Grasa: 63,76g | Prot: 73,04g | Carbh: 199,52g.   Desayuno: Asam Jawa, Ansell Brown Sugar, Kunyit, Jahe, Apel, Buah Naga, Bio Kul Greek Yogurt. Almuerzo: Soto Daging, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Lumpia Basah, Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
1611 kcal Ejercicio: workout - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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