Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 77,01g | Prot: 100,07g | Carbh: 48,84g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tâmara, Pasta de Amendoim, Lara Requeijão de Corte, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Pernil Assado, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tâmara, Pasta de Amendoim, Ameixas. más...
|
|
1395 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carol Tanese
|