Diario de RabrDiet, 18 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2011
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2011:
2978 kcal Grasa: 62,88g | Prot: 68,87g | Carbh: 515,70g.   Desayuno: Koffie, Thee, Boterhamworst, Light, Volkoren Brood. Almuerzo: Navel Sinaasappelen, Koffie Latte, Koffie, Thee, Chocoladepasta, Boterhamworst, Light, Volkoren Brood. Cena: Vruchtenoase Multivitamine 12 Vruchten Nectar Light, Kipfilet Naturel, Bami / Nasi Groenten, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Meergranenbiscuit, Jellybeans, Salmiak Mix. más...
2706 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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