Diario de tonciya199, 19 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021

72,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:

492 kcal

Grasa: 23,68g | Prot: 39,05g | Carbh: 33,62g. Desayuno: Mantar Çorbası, Sütlü Kahve, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Almuerzo: Muz. Cena: Karışık Kuruyemiş. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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14 mar. 21 por el miembro: leonidas.48


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