Diario de Я - Надежда, 19 feb. 21

Всем привет! Не знаю, заметит меня кто-то или нет, но пока что пишу в никуда😁
Меня зовут Надежда и я за 3,5 мес похудела уже на 14 кг, осталось ещё 6 кг. Никакого голода, только пп+спорт и подсчёт калорий . Давайте дружить?💁‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
1140 kcal Grasa: 55,02g | Prot: 65,00g | Carbh: 110,98g.   Desayuno: Магнит Банан, Тульчинка Сыр, Яйца Школар, Просто Мёд, Слайсы, Масло Сливочное Столичное. Almuerzo: Тульчинка Сыр, Грудка Куриная. Pasa Bocas / Otros: Чипсы из Яблок, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Какао-Апельсин. más...

227 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 41
Comentarios 
да, давайте дружить. Вы большая молодец!!! Надеюсь у меня тоже все получится.  
19 feb. 21 por el miembro: tusiksmol
Привет, молодец!!! сколько калорий в день употребляешь?🥰 
19 feb. 21 por el miembro: mardelsa.
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного! ✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬 ✅ Делимся рецептами ПП ✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить ✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞 Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 919 036 27 34 
19 feb. 21 por el miembro: hhhhhhhuhh
давайте, мне тоже интересны люди добившиеся результатов в себе 
19 feb. 21 por el miembro: $wetik"
девочки, у некоторых комментарии выключены, поэтому тишина 
19 feb. 21 por el miembro: Влада210316
Молодец! На сколько калорий питаетесь ? 
19 feb. 21 por el miembro: belksu
это молочный супчик с макаронами? 😅🙃 
19 feb. 21 por el miembro: Anastasia Pushmina
привет🤗давайте дружить 
19 feb. 21 por el miembro: Настякочеткова
Звёздочки 🌟 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒 Вам будет доступно: 🥩меню на каждый день пп 🍔спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🍟мотивация и поддержка 🍤ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: ♦️Полезные советы; ♦️Подборки физических упражнений для дома/зала; ♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения; ♦️Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+ 
19 feb. 21 por el miembro: annah2211
Привет. Супер, каким спортом занимаетесь и сколько ккал в день? 
19 feb. 21 por el miembro: Микаамика
Милые девушки и женщины 🚺😊 приглашаю вас в чат💬 вайбер" Обсолютно бесплатно 🤪Стройняшки" В нашем чате мы с девочками худеем вместе и делимся ПП рецептами, мотивируем друг друга, поддерживаем☺ В чате живое общение🤓 хочешь быть стройной и красивой👑 тогда тебе к нам🤗 Напиши мне в вайбер ➡ 89501473343" Хочу стройнеть" И я добавлю вас😍 
19 feb. 21 por el miembro: рахматуллоева 2021
Я тоже хочу дружить! Давайте меняться рецептами. 
19 feb. 21 por el miembro: Ффилимон
Привет) сколько тебе лет и какие параметры?))  
19 feb. 21 por el miembro: pink_dream
Привет) подписалась  
19 feb. 21 por el miembro: ianat270507
Кайф! Молодец! Поздравляю!!!  
19 feb. 21 por el miembro: prohorov_vv
Милые девушки и женщины 🚺😊 приглашаю вас в чат💬 вайбер" Обсолютно бесплатно 🤪Стройняшки" В нашем чате мы с девочками худеем вместе и делимся ПП рецептами, мотивируем друг друга, поддерживаем☺ В чате живое общение🤓 хочешь быть стройной и красивой👑 тогда тебе к нам🤗 Напиши мне в вайбер ➡ 89501473343" Хочу стройнеть" И я добавлю вас😍 
19 feb. 21 por el miembro: рахматуллоева 2021
Привет! - 14 кг за 3 месяца - это очень достойный результат 👍🏻 Я тоже решила сегодня начать писать сюда, хочется говорить и слушать других) Удачи нам! 
19 feb. 21 por el miembro: tatishkayeah
а спорт! что делала?  
19 feb. 21 por el miembro: Ирина Песте
Супер👍🏼молодец🎈 У меня подруга за три месяца похудела на 15 кг без спорта,на пп только... Я сбросила около 4х кг за три недели,надеюсь продолжу в том же духе😊 А вам удачи 🌷 
19 feb. 21 por el miembro: EmiliyaMK✨
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
19 feb. 21 por el miembro: ella go

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Я - Надежда


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.