Diario de merve5259, 19 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:

1030 kcal

Grasa: 35,11g | Prot: 38,96g | Carbh: 151,86g. Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze, Yoğurt, Lahana. Pasa Bocas / Otros: Maydanoz, Çerezya Beyaz Leblebi, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

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19 feb. 21 por el miembro: Hilalbykl


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