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During sincia makan surplus, Lagi haid juga :)
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 61,75g | Carbh: 206,94g.
Desayuno: Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Garam, Bawang Bombay, Bawang Putih, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Wortel, Brokoli, Indomaret Jamur Kuping. Almuerzo: Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Pikopi Moccachino. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Step - 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MiraLily Alfandy Lim
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