Diario de deusimarfilho, 18 feb. 21

Janta enche e Alimenta lixo ou não depende de cada um

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
2250 kcal Grasa: 81,32g | Prot: 120,06g | Carbh: 270,69g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Rezende Presunto, Pão Integral. Almuerzo: Embaré Bala de Caramelo, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Cena: Nescau Nescau Cereal, Corrieri Bolacha Maria, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Amendoim Japonês , Sabor da Terra Semente de Chia, Macaxeira Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Queijo de Manteiga, Rezende Presunto, Sadia Linguiça Fininha, Leite (Leite Integral), Beterrabas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). más...
2197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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