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Gente não to conseguindo sair desse peso há uns dias, alguma dica além de tomar bastante água?? Detalhe: costumo comer no máximo umas 900 kcal pq mais q isso n tenho vontade
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488 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 19,52g | Carbh: 35,19g.
Desayuno: Pilão Café, Batavo Leite de Soja. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Amêndoas, Mãe Terra Semente de Linhaça, Tia Sônia Chia, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Seara Incrível Empanado 100% Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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