Diario de berezkinataisiya, 18 feb. 21

Десерт-пюре🧁 на 310к(515г): разделю на два дня.Добавляла йогурт, творог,черную смородину и миндальное молоко (41к на порцию;для пикантности- люблю миндаль). Можно заменить молоко на сахар,кто ест☺,иначе будет кисло🍋🥝😄Можно без сахара с другой ягодой🥰

---

1881 kcal

Grasa: 60,39g | Prot: 100,20g | Carbh: 227,62g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Almuerzo: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Cena: Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ананас. más...