Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 34,95g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Muratbey Topi Peynir, Sucuklu Yumurta. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Elma, Kuru İncir, Fındık, Portakal. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de imrenlion03
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