Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 50,10g | Prot: 145,04g | Carbh: 101,06g.
Desayuno: Makarena Оливковое Масло, Клубника, Савушкин Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Гречка. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яичный Белок, Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Суп Овощной. Cena: Makarena Оливковое Масло, Экспонента Манго-Жасмин, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Имбирное Печенье. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|