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Buon inizio di giornata!
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1447 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 74,58g | Carbh: 217,30g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Cena: Carrefour Gallette di Riso Giganti, Pane Bianco, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Pasa Bocas / Otros: Dole Banana, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Caffè (Espresso). más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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