Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 79,80g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Kubis, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Maicih Basreng, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Jamur Tiram. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nabati Chocolate Wafer. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hera Hermawati
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