|
Aku mau minta solusi nih aku diet ga makan dibawah bmr tapi ko aku laper terus ya apa mungkin mood bntr lagi mau haid pkonya bawaanya ga kuat laparr 😰
Bantu aku
aku udh coba cara menahan nafsu makan tapi ga bisa jadi kalau gini stres ke aku nya 😭
|
1635 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 58,33g | Carbh: 229,35g.
Desayuno: ABC Sambal Asli, Telur Ceplok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Roma Sari Gandum, Kwetiau, Nasi Putih, Telur Goreng, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roma Sari Gandum. más...
|
|