Diario de Yuliusch, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
2777 kcal Grasa: 121,37g | Prot: 62,85g | Carbh: 284,75g.   Desayuno: Fruitcake, Holland Bakery Lemper Ayam, Beng-Beng Share It. Almuerzo: Coconut Milk (with Water), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Silver Queen Coklat, Fruitcake , Holland Bakery Lemper Ayam. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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