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A tutti gli amanti del PORRIDGE. Mi date la ricetta ufficiale con l’albume? Io lo facevo sempre acqua e fiocchi...
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1756 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 86,24g | Carbh: 239,87g.
Desayuno: Bulk Powders Burro di Anacardi, Hero Marmellata Light Fragole, Milbona Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Condiriso Leggero, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Carote, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Delizie del Sole Ceci, Farina di Ceci, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 70% Framboise Noisettes, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Milbona Dessert Proteico Cioccolato. más...
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 Comentarios
Fai cuocere i fiocchi in acqua o latte o brodo se porridge salato.. quando ha la consistenza che vuoi aggiungi l'albume e fai cuocere a fiamma bassa piano piano mescolando, finché diventa una crema..
Io di solito faccio 50g fiocchi con 250g di liquido e poi aggiungo 100g d'albume.
Metti nella ciotola e aggiungi frutta fresca, secca, creme spalmabili.. tutto quello che vuoi☺
17 feb. 21 por el miembro: Dossssss
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Ottimo, grazie! Domani mattino lo preparo! Io L’ ho sempre fatto senza ed usciva abbastanza insapore...
17 feb. 21 por el miembro: Maggiemagda
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17 feb. 21 por el miembro: Maggiemagda
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Di nulla🙏🏻
Durante la bollitura di fiocchi e liquido aggiungi cannella o cacao o cocco..cosi i fiocchi assorbono il sapore 😉
17 feb. 21 por el miembro: Dossssss
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ah ecco...vanno cotti i fiocchi
17 feb. 21 por el miembro: Perry80
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Sì, volevo proprio usare le proteine in polvere al cioccolato che avevo comprato per farmi gli Shake ma che non sto usando perché preferisco mangiare proteine solide 😂😂
17 feb. 21 por el miembro: Maggiemagda
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17 feb. 21 por el miembro: Maggiemagda
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