Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 43,28g | Carbh: 148,40g.
Desayuno: Emping Melinjo, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Coklat Manis atau Gelap, Diabetasol Sweetener. Cena: Roti, Alfamidi Granola, Diabetasol Sweetener, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Lemper, Daging Burung Dara, Irvins Salted Egg Fish Skin, Naraya Oat Choco (20g). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eunikef_
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