Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2011
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 57,53g | Carbh: 189,60g.
Desayuno: country crock spread, bagel thin. Almuerzo: grilled chicken breast, grilled peppers and onions, ruffles potato chips. Cena: mandarin orange, blueberries, strawberries, raspberry vinaigrette, side salad, McAlister's potato. Pasa Bocas / Otros: coconut cake, chex mix, yogurt parfait, cherries, grapes. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de runnerchick
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