|
"Ruszyła maszyna po szynach ospale..."
Do wiosny jeszcze trochę czasu, może przyspieszy ;p
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2505 kcal
|
Grasa: 79,36g | Prot: 35,44g | Carbh: 274,15g.
Desayuno: Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Miękko. Almuerzo: Pomarańcze, Jabłka, Biedronka Zupa Grochowa. Cena: Cukier, Budynie z Tapioki, Truskawki. Pasa Bocas / Otros: Wódka, Crownfield Cynamonki, Greenvie Foods Ser Wegański Pizza. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|