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aku makan hari ini 2289kkl gak apa2 kan ya :( udh 2x makan segini selama defisit kalori
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 89,15g | Prot: 100,98g | Carbh: 409,23g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Gado Gado. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Air Tebu, Tango Wafer Vanilla, Tape Singkong. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Titik Novita Sari
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