Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 51,06g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Topinambur, REWE Fladenbrot, Milbona Quark Magerstufe, Grillgemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Cena: REWE Apfelmus, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Kinder Bueno White, Kaufland Pomelo. más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Fitbit - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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