Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 166,82g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: Ser Gouda, Świeży Makaron (Ugotowany), Pieczarki Smażone, Bułka Pszenna, Sierpc Ser Królewski, Sottile Gusto Mozzarella Light, Cebule, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Almuerzo: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Roshen Konafetto , Kokosanki, Tort Bezowy, Tort. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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