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Tem dias e dias né ? Hoje foi bem tenso, não consegui tomar minha quantidade de água até que as calorias estão ok exercício também não consegui fazer o tempo que sempre faço será tpm? Vcs se deixam levar quando se sentem assim pq minha vontade nesse exato momento é de comer chocolate uma barra inteira inclusive
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1275 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 37,43g | Carbh: 220,91g.
Desayuno: Frutas Cristalizadas, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. Almuerzo: Natural One Laranja de Verdade , Legumes Cozidos, Peito de Frango. Cena: Natural One Laranja de Verdade , Hellmann's Maionese Light, Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Chá (Infusão), Melancia, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Bolo de banana com aveia e mel. más...
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