Diario de Miriam Amorim, 16 feb. 21

Abobrinha soja em salada e ovo...Bora la :)

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1205 kcal Grasa: 56,43g | Prot: 89,09g | Carbh: 86,85g.   Desayuno: Café Expresso, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Almuerzo: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
3325 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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