Diario de stella3657, 16 feb. 21

Потренила танцы💃 и отработала вечернею смену.

Завтрак.
Блинчики с пылу с жару с 🍓 + 2 яйца всмятку +2 кружки кофе.

Обедо - перекус.
Капуста квашеная + картошка варёная + ветчина из индейки + творог савушкин мягкий + кружка кофе с вафельной 🍬 беловежская пуща со вкусом клюквенного пюре😋.

Ужин.
Творог с ряженкой и 🍌 + 2 яйца всмятку + 4 кружки чая.

---

1799 kcal

Grasa: 55,92g | Prot: 102,05g | Carbh: 216,43g.   Desayuno: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Кофе, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Cena: Обережье Ряженка, Зеленый Чай, Обережье Творог 5%, Яйцо Всмятку, Банан. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. más...

2243 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...