Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 90,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 83,12g | Prot: 157,54g | Carbh: 192,16g.
Desayuno: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Зерно Овса, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Heidi Dark Mint&Lemon, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, ВкусВилл Кефир 1%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|