Diario de Mararía77, 16 feb. 21

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Pues quedó rico el invento 😅
Magdalenas de avena, nueces, manzana y perlas de chocolate negro 🧁🧁🧁

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:

1565 kcal

Grasa: 67,17g | Prot: 81,79g | Carbh: 129,19g. Desayuno: Miel, Harina de Avena, Copos de Avena, Levadura, Leche Desnatada sin Lactosa, Claras de Huevo, Chocolate Negro, Manzana, Nueces, Huevo. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Croquetas de Jamón, Huevo Frito sin Grasa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural. más...

547 kcal

Ejercicio: Caminar - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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Comentarios

receta por favor 🙏🙏💓

16 feb. 21 por el miembro: lebula

Me encantaría que las hicieran y me sugirieran propuestas de mejora🙃 Voy con la receta: 4 cucharadas de copos de avena 4 cucharadas de harina de avena 1 huevo 1 clara 1 sobre de levadura 100 ml de leche desnatada 2 cucharadas de miel 50 gr de nueces desmenuzadas 1/2 manzana en trocitos muy pequeños 15 gr de perlas de chocolate Y 30 minutos en mi horno a 180 grados.

16 feb. 21 por el miembro: Mararía77

Con la pintada que tienen intentarlo seguro, lo que dudo es que me queden ni la mitad de bien!

16 feb. 21 por el miembro: lebula

Mil gracias!!!

16 feb. 21 por el miembro: lebula


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