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enaknya kalo dietnya begini.. porsi banyak tapi kalori gk sebanyak yg tertata di piring
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1680 kcal
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Grasa: 98,53g | Prot: 58,48g | Carbh: 164,50g.
Desayuno: Bihun Goreng, Tahu Isi, Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Almuerzo: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Minyak Kelapa, Tempe, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Jamur Kancing. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Alpukat, Nabati Wafer Krim Cokelat, Madurasa Madu, Lemon. más...
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